Programma 2009/2010

Meditatie

Oefening in zenmeditatie

Velen van ons ervaren zich als ontworteld, als vreemden in de wereld en in de kerk van vandaag. Tegelijkertijd is er een vermoeden en een verlangen dat wat wij verloren hebben, aanklopt om opnieuw gevonden te worden, maar dan anders...
"Zie, Ik sta aan de deur en klop."
Wie of wat wij in de buitenwereld verloren hebben, vermoeden wij in de binnenwereld te kunnen vinden, om vandaar uit dit te kunnen ervaren in heel onze wereld. Door het gaan van de weg van de meditatie kun je weer thuiskomen bij jezelf, bij jouw bron, de kracht van leven en liefde, onze toekomst. Zen meditatie vanuit een christelijke achtergrond biedt een heel praktische methode om je op deze weg te begeven. De eerste christenen werden ook "mensen van de weg" genoemd.

Het eigene van zen-meditatie is, dat gebruik wordt gemaakt van heel het lichaam, niet alleen van het hoofd, om tot stilte en inkeer te komen. Onderdeel van deze cursus zijn dan ook eenvoudige ontspannings- en ademhalingsoefeningen. Verder het vinden van de juiste houding in de meditatie en in het leven van iedere dag. Dit alles in dienst van het komen tot een aandachtige levenshouding ten opzichte van jezelf, je medemensen en de wereld om je heen.
Tijdens acht dinsdagavonden wordt zo de mogelijkheid geboden om via de praktijk van het mediteren de weg in te oefenen van het "niet ik" naar het "Christus-bewustzijn in mij".

Wekelijks vanaf 22 september 2025
19.30 - 21.45 uur
De Terp, Kerklaan 4, Oudorp
Kosten: € 56,=
Docent: Bert Helmich (072 561 84 06)
Bert Helmich volgde de opleidingen MO-theologie en Sociale Academie, en zen vorming bij meerdere christelijke en Japanse zen leraren. Hij heeft inmiddels ongeveer 35 jaar ervaring met zen meditatie en 15 jaar met het lesgeven daarin.


Voor wie al eerder de cursus volgde of anderszins ervaring heeft met zen-meditatie, bestaat de mogelijkheid om maandelijks te mediteren, eveneens onder begeleiding van Bert Helmich.

vierde donderdag van de maand, m.i.v. 24 september 2025
19.30 tot omstreeks 21.00 uur
De Terp, Kerklaan 4, Oudorp
Kosten:  € 40,= (voor tien keer)

In samenwerking met de Protestantse Wijkgemeente Alkmaar-Oudorp.